マキの気になる事

気になることなどを書いていきます。

村松義朗 腹筋RED 2chでの評価 口コミ

村松義朗さんの
「腹筋RED」って知ってる?

最近、おもしろいものがあるって、友達が紹介してくれたんだけど
これ、本当に効果あるもの?

まず、これだけの知識を得たって事で、ジムでひたすらやっている他のトレーニー
より何だか「優位」に立った気がします。

また、やたらとフォームを指導したがる、ちょっとばかり「いいカラダ」な人の言う事に惑わされなくなります。

そして、実践編の通りにトレーニングをして…


いかに今までの「腹筋トレーニング」が、大して効いていなかったか、いかに自分の腹筋が貧弱かって事を痛感しました。


キツくてレップがこなせないわ、次の日とんでもない

“筋肉痛”になるわ。


自分はまだまだこれからですが、ココに書いてある腹筋トレーニングを日々のメニューに取り入れて「地道」に頑張って、来年の春頃からダイエットを始めたら・・・

夏にはボッコボコの「派手」な腹筋をさりげなく自慢できるかもって気がします ^^

今日もシットアップベンチを一番上まで上げて、ひたすら「●×△!」している人、一人いました。 ^^;)

その隣で私は一番低い位置で、しかも隣の人(●×△!さん)より明らかに少ない動作で、汗だくで死にそうな顔。

周りから見たら・・・きっとドッタンバッタンさんの方がすげーなあ〜って思うんでしょうね。 ^^;)
ま、人は人ですから。

私は私でこの「バイブル」に沿って地道に鍛え上げていきます!って、
言っている通りなら買いなんだけれど・・・

2ch(ちゃんねる)ではどうなんだろう。
口コミとかあるのかな・・・

実践者の感想・成果を確認してみる

これは大きな問題です。

腹筋REDは、まず腹筋の基礎を徹底的に教えてくれます。

基礎(土台)を正確に知ってるかどうかで

“効果に雲泥の差”が出ます。

そして、腹筋のための、腹筋運動を学べます!

本当の腹筋運動は、腹筋にだけ効かす運動です。
足・腰などの力を使って腹筋運動を行ってる方が多いのが現状です。

腹筋マニュアルは、

腹筋の・腹筋による・腹筋のためのトレーニング方法

を教えてくれます。腹筋運動は地味かもしれません。しかし、上半身と下半身の中心にあるCOREな筋肉なのです。体の軸となる筋肉を鍛えることは、全てのトレーニングパフォーマンスの向上・安定に繋がります。

あなたの腹筋に“腹筋革命”を起こしましょう♪

悪いものではないみたいね。
やってみようかな。